Um estudo internacional com quase 300 mil crianças revelou uma forte ligação entre o aumento do tempo de tela — seja em TVs, tablets, computadores ou videogames — e o surgimento de agressividade, ansiedade e baixa autoestima.

Doses excessivas ligadas a problemas emocionais
A pesquisa, publicada no Psychological Bulletin, identificou que crianças que passam mais tempo em frente às telas têm maior risco de desenvolver distúrbios emocionais e comportamentais. A associação também funciona no sentido inverso: crianças com problemas já existentes tendem a usar mais dispositivos como forma de enfrentamento.

Videogames são os principais vilões
O uso de videogames mostrou-se particularmente vinculado a esses efeitos, com maiores índices de comportamentos agressivos e transtornos de ansiedade e autoestima — especialmente em crianças de 6 a 10 anos.

Fatores regionais e constatações globais
O padrão foi consistente globalmente: nos EUA, Europa, Ásia e Oriente Médio, os dados mostram os mesmos impactos psicológicos associados ao excesso de telas.

Recomendações para os pais
Especialistas recomendam que os pais acompanhem tanto a quantidade quanto a qualidade do conteúdo, incentivem interações fora das telas e estabeleçam limites — como evitar o uso até uma hora antes de dormir. Também reforçam a importância do diálogo e do apoio à saúde emocional dos filhos.